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ほももはライフハックの夢を見るか?

ライフハック、勉強法など。頑張らない生き方。

勉強時間を計る→サボり防止

Studyplusは僕にとって必要不可欠な勉強ツールだ。

 

毎週月曜日の朝に、今週の目標勉強時間を設定し、勉強時間とページ数を記録する。

 

それほど多くないが何人か友達登録をしているユーザーさんから「いいね!」を押してもらい、勉強記録が見られていることを認識する。

 

僕は友達登録をしているユーザーさんの勉強記録はあまり見ず、「タイムライン:自分」で自分の勉強記録だけを眺めることが多い。

他のユーザーさんはとても勉強熱心で僕の倍以上の時間勉強しているので心が折れそうになるのだ。

 

勉強記録を積み重ねていくうちに、今週の目標が達成へと近づいていき、円グラフが埋まっていく様子が見ていて一番気持ちがいい。

 

僕は勉強記録をするために必ずタイマーで勉強時間を計る。

勉強時間を計ることはサボり防止になる。

タイマーで計っている時に勉強をさぼると正確な勉強時間が計れないので、せめてタイマーで計っている間だけはちゃんと勉強しようという気になるのだ。

(完璧主義で几帳面な僕の性質によるものだと思うが。)

 

 

明日は就職試験を受ける。

おやすミッフィーちゃん。

スマートな勉強

“ #memo 勉強は詰め込まず日常生活でチョコチョコと”(3月28日)

オリラジのあっちゃんから学んだこと。

やはり頭のいい人はスキマ時間の使い方が上手い。

この前会った超タフな社長(60代)もスキマ時間を使って勉強しているという。

 

15分勉強するのが僕の限界。

たかが15分、されど15分。

15分を4回やれば、なんと1時間になるのだ。

よく言われることだけど、僕のような集中出来ない人間にとって、小分けにして勉強する方法は本当にいい。

単語帳の音声を聞きながら勉強すると、100単語で約15分だし、やはりこれが丁度いい。

 

勉強キャスもいいが、YouTubeライブ配信を流しながら勉強するのもいい。

僕のおすすめは「10 Hours Looptube」さん(https://www.youtube.com/user/10hoursLooptube)の配信だ。作業用に特化しててシンプルでいい。

川の流れる音が好き。鳥のさえずりなどが聞こえるのも楽しい。

 

やはり勉強は、やっているうちに集中できるようになるし楽しくなる。

そしてStudyplusで目標勉強時間へとグラフが近づいていくのを見るのが快感だ。

何事も、やる気を出す一番の方法は「やる」ことなのだ。それが難しいんだけども。

良好習慣

 

しばらく家にいることが多かったので特に愚痴もなく、ブログを書いていなかった。

 

1週間前から運動を始めた。

美容、食事にも気を使うようになった。

 

ツイッターを使ったタスク管理を始めた。

 

また、勉強キャスを始めた。

1人暮らしなので監視役がいないのだ。

監視役がいないと自分はサボる。

図書館だと監視されている状態になるが、飲食ができないし移動に時間がかかる。

 

今の諸々の良い習慣がいつまで続くか分からなくて不安だが、そんなことを考えている時間が無駄だろう。

ツイッターを有効活用していきたいものだ。

 

ところで最近の悩みは早朝覚醒だ。

元々僕は早寝早起きなのだが、起きたくなくても朝5時台に起きるようになってしまった。

そのうち治るといいが。

 

 

 

 

 

 

 

おやすミッフィーちゃん。

「頑張れ!」

僕は「頑張れ!」と言われると心臓がキュッとする。

 

しかし、「やる気を出して頑張れ!」とプレッシャーをかけているのは自分自身だったと気づいてしまった。


僕は「頑張る=やる気を出す」と認識していた。

 

高校時代成績が悪かった時に「頑張る、頑張らないとかじゃないよね」と言われた時は意味が分からなかったのだが、今は分かる。


僕はいつも、どうすればやる気が出るか、どうすれば頑張れるか悩んでばかりで何もしていないのだ。


求められているのは行動と結果だ。(僕は別に成果主義ではないが…)

もちろんやる気があれば素晴らしいが、やる気だけじゃどうにもならない。

 

これが僕の行動力の欠如だったのか。

 

思考は大切だ(今回のように気づきも得ることができる)が、行動と切り離すことが必要だ。


やる気がなくても気分が上がらなくても出来ることはある。


悩んでる暇あったらやれ!ってこと。


頑張らなくてもいいからやる。


僕は頑張れない。でもやる。

 

僕は頑張らない。でもやる。

 

やる気と行動は(あんまり)関係ない。

 

 


そんなこと言ってたらやる気出てきた。

 

 

メンタルが回復しないまま3月を迎えてしまったが、焦る必要は無い。

 

メンタルがダメでも、やる気がなくても、やったもん勝ちだから。

焦りは禁物。

 

 

おやすミッフィーちゃん。